Al filo del 2021
Ya nos encontramos por fin a menos de quince días para despedir el año. Y seguro que para algunos ha tenido muchos regalos este 2020,...
¿Por qué ahora me cuesta dormir?
La calidad de nuestro sueño afecta a nuestro estado de ánimo, a nuestro peso, a nuestro sistema inmunológico y a muchas cosas más. Y en...
El agradecimiento.
¿Qué haces antes de irte a dormir? ¿En qué sueles pensar? ¿A qué le dedicas los últimos minutos de tu día antes de caer en la...
Cómo ser feliz en estos días pandémicos
Ante todo ¿qué es ser feliz? o mejor todavía ¿qué es para ti ser feliz? ¿Y qué es el bienestar? Estas palabras se usan tanto que ya no...
