Mi autoestima y yo
¿Te has preguntado alguna vez si tienes baja autoestima? Creo que todos en algún momento nos hemos preguntado esto. Y, en el peor de los...
Mi relación adulta con mis padres
Una de las cosas más importantes para nuestra salud mental, a medida que nos hacemos mayores, es saber establecer límites sanos con...
Y tú ¿te hablas a ti mismo con amor?
Hablarse con amor es importante y te voy a explicar porqué como terapeuta y como amiga. Desde hace un tiempo, esta es una de las máximas...
¿Estoy comiendo más por aburrimiento?
El nerviosismo, la incertidumbre y el aburrimiento pueden manifestarse de diversas formas. Y algunos de nosotros hemos observado una de...
