Querido 2020.
Comienza la cuenta atrás para finalizar este año y dar la bienvenida a 2020. Hoy quiero desearos un feliz año nuevo lleno de muchas...
Guía para sobrevivir a las reuniones familiares en Navidad
Llega la Navidad y con ella un cúmulo de cosas: buenos deseos y buenas intenciones, emociones diversas, muchas expectativas, miles de...
¿Por qué estoy siempre enfadada?
Descubramos juntos los motivos por los que hay algunas personas que se pasan el día, y la vida, enfadados. ¿Qué les ha ocurrido?
¿Sabemos decir que no?
Decir que NO es difícil ya que nos preocupa herir los sentimientos del otro, defraudar, que nos deje de querer, que se enfade, que...
Me quiero separar
Últimamente veo en consulta muchas personas/parejas que están pensando, queriendo o en medio de un proceso de separación. Algunos casos...
Síndrome de Estocolmo y yo
¿Qué es el síndrome de Estocolmo y qué tiene que ver conmigo? El origen de este síndrome se remonta a la década de los 70, cuando cuatro...
Mis límites.
A través de mis límites yo establezco mi identidad, mis necesidades, mis responsabilidades, mis asuntos propios.
La clave está en establece
¿Sabías que sentirte abandonada te puede hacer engordar?
Los tiempos han cambiado, todo ha evolucionado y ya sabemos que detrás del sobrepeso hay otras cosas que van más allá de la alimentación,...
Yo voy al psicólogo, ¿y tú?
Yo voy al psicólogo y te aseguro que no estoy loca Voy porque a veces me siento desorientada y perdida. Voy porque necesito ayuda y dar...
Motivos por los que las parejas entran en crisis
Los que tenemos pareja o la hemos tenido, sabemos que hay momentos en los que nuestra pareja está en peligro, estamos viviendo una crisis...